Bukan Digoreng! Pisang Rebus Ternyata Punya Banyak Manfaat loh! Ini Penjelasannya Menurut Ahli

Inidata.id - Pisang rebus sering jadi andalan untuk sarapan ditemani dengan secangkir teh panas yang mengahangatkan tubuh.

Jika banyak orang suka menikmati pisang yang digoreng, tahukah kamu bahwa pisang rebus mengandung lebih banyak manfaat.

Tentuny selain tidak mengandung minyak, pisang rebus jadi memiliki banyak fungsi untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ide Bisnis Menggiurkan? Ini Cara Membuat Pupuk Organik dari Limbah Batang Pisang yang Praktis dan Sumber Cuan!

Dilansir dari laman betterme.com, ini beberaoa manfaat pisang rebus menurut penjelasan ahli.

1. Rendah Kalori

Pada dasarnya pisang memang sering direkomendasikan untuk jadi santapan saat kamu sedang diet.

Pisang yang juga mengandung sejumlah karbohidrat memiliki jumlah kalori yang sedikit, hanya sekitar 110 kalori saja per buahnya.

Ini tentu akan sangat membantu untuk kamu yang sedang menjalankan program diet atau makan sehat.

Baca Juga: Nikmati Kelezatan Muffin Coklat Pisang yang Satu Ini, Ditambah Taburan Almond Membuatnya Kian Menawan!

2. Membantu Pemulihan Tenaga

Menikmati pisang rebus usai olahraga adalah cara yang tepat untuk membuat energimu kembali terisi.

Pisang yang mengandung potasium berupa elektrolit akan membantumu mengatur fungsi otak.

3. Mengurangi Peradangan