[ P E N G A N T A R ]

Buku ini membahas mengenai hubungan antara tinggi badan, kekuatan, otot lengan dan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan smash pada permainan bola voli.

Penulis berharap buku ini dapat bermanfaat bagi pembaca terutama atlet atau pemain bola voli khususnya. Selain itu, buku ini juga membahas yang berkaitan tentang berbagai disiplin ilmu yaitu ilmu biomekanika, sport medicine, fisiologi, atonomi, massage, kinesiologi, ilmu coaching khusus, psikologi olahraga, psikologi kepelatihan serta banyak lagi disiplin ilmu lainnya. 

Masalah peningkatan prestasi dibidang olahraga sebagai sasaran yang ingin dicapai dalam pembinaan dan pengembangan di Indonesia akan membutuhkan waktu yang lama. Latihan dimulai sejak di usia dini dan harus dilakukan secara berkesinambungan sampai mencapai puncak prestasi pada cabang olahraga yang ditekuninya, selanjutnya pembinaan prestasi ditingkatkan. Pola pembinaan kearah yang lebih profesional, sistematis, berkualitas dan terprogram dengan baik inilah yang akan melahirkan atlet yang tangguh dimasa yang akan datang.

Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang mudah dilakukan dan peminatnya cukup banyak di Indonesia karena saat ini pembinaan olahraga bola voli sudah merupakan bagian integral dari pembinaan bangsa dan pembangunan nasional. Ditinjau dari sudut prestasi saat ini, menjadi salah satu tugas berta bagi pembina, pelatih dan atlet untuk mencari metode yang tepat dalam rangka meningkatkan prestasi bola voli tersebut. Maka pendekatan yang dilakukan adalah eksplorasi aspek-aspek yang dianggap oleh penulis sangat berperan dan sekaligus menjadi aspek yang betul-betul terabaikan dalam pencapaian suatu prestasi pada cabang olahraga bola voli, terutama peningkatan kemampuan smash, seperti : tinggi badan, unsur kekuatan otot lengan, dan daya ledak otot tungkai.

Aspek tinggi badan sebagai syarat utama dalam permainan bola voli, karena dapat menguntungkan bagi para pemain/atletnya itu sendiri terutama penggunaan tenaga yang seefisien mungkin sebab dalam melakukan smash tidak perlu mengerahkan tenaga sekuat mungkin untuk melompat secara vertikal. Selain itu, kekuatan otot lengan dan daya ledak otot tungkai berperan penting dalam permainan bola voli, karena diharuskan mampu melakukan smash secara keras dan tajam jika memiliki otot lengan yang kuat serta dapat menghasilkan lompatan yang tinggi secara vertikal jika memiliki daya ledak otot tungkai yang baik.