MARI ketahui 7 teknik dasar permainan bola voli dan macam gerakannya supaya dapat bermain dengan benar. Seorang atlet voli yang menguasai teknik dasar dapat membantu tim meraih kemenangan.
Mempelajari beberapa teknik ini meningkatkan fondasi sebagai atlet voli terbaik. Sama seperti olahraga lainnya, teknik permainan bola voli sangat beragam. Dengan disiplin dan dedikasi, teknik ini dapat dilatih.
Berikut 7 teknik dasar permainan bola voli dan macam gerakannya yang dapat dipelajari:
7. Pukulan Service
Service merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli. Sebelum mempelajari teknik lainnya, atlet voli harus menguasai teknik pukulan service.
Teknik yang baik dalam pukulan service dapat memberikan tekanan kepada lawan. Contoh berlatih pukulan servis seperti underhand, overhand, floater, top spin, dan jump.
6. Pukulan Bawah (Bump)
Teknik dasar bump digunakan untuk mengembalikan bola yang datang rendah. Pastikan untuk menjaga lengan tetap lurus untuk mengarahkan atau mengoper bola. Dengan teknik ini bola memantul ke tempat tujuan.
5. Setter
Dalam permainan bola voli dikenal istilah setter. Tujuan teknik ini untuk mengoper bola supaya dapat diantarkan dengan akurat kepada rekan tim yang akan melakukan serangan.
Pengembangan dari teknik setter sangat beragam sesuai kondisi dan situasi. Namun, beberapa teknik setter paling umum meliputi set standar, set dada, set kepala, set tinggi, dan set duduk.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
