RIAU24.COM - Mengabaikan mencuci dan merawat beberapa bagian tubuh kita dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika kita tidak mencuci tangan, kita bisa berakhir dengan penyakit pernapasan dan diare. Selain itu, ada bagian tubuh lain yang membutuhkan kebersihan lebih baik dari yang kita duga.
Kami ingin menghadirkan kompilasi bagian-bagian penting dari tubuh kita sehingga kita mungkin tidak memperlakukan dengan cara yang benar.
1. Pusar perut Anda menyembunyikan lebih banyak bakteri daripada yang Anda pikirkan.
Coba analisis sekarang seberapa sering Anda membersihkan pusar. Pada kenyataannya, itu mungkin tetap kotor bahkan setelah mandi. Mungkin agak menakutkan mendengar ini, tetapi para peneliti mengatakan bahwa ada 67 jenis bakteri yang berbeda di pusar perut rata-rata.
Cara merawatnya:
- Coba bersihkan setidaknya seminggu sekali.
- Gunakan kapas untuk membersihkan pusar Anda. Celupkan ke dalam alkohol dan gosok permukaan dengan lembut. Gunakan kapas segar yang dicelupkan ke dalam air untuk membilas alkohol.
2. Kutikula Anda tidak perlu dipotong
Sepertinya ide bagus untuk memotong kutikula Anda dan mendapatkan manikur yang sempurna, tetapi ide utama di sini adalah bahwa kutikula Anda ada karena suatu alasan. Mereka adalah perlindungan untuk kuku Anda. Jika Anda tidak memilikinya, Anda mendapatkan bintik-bintik putih atau garis putih pada kuku Anda. Dan di samping itu, semakin Anda memotongnya, semakin banyak mereka berpisah.
Cara merawatnya:
- Gunakan cutton bad dan dorong kutikula ke belakang dengan lembut untuk membuat kuku Anda terlihat lebih panjang.
- Melembabkan kutikula Anda agar tidak kering.
- Minta manikur Anda bersikap lembut pada bagian kuku Anda.
3. Ketiak Anda memiliki bau karena bakteri khusus.
Terkadang ketiak kita bisa mengkhianati kita pada saat-saat paling menyenangkan. Ada jenis bakteri khusus yang menyebabkan bau ketiak. Ini adalah temuan yang menarik bahwa semakin banyak Anda menggunakan deodoran, semakin banyak bakteri yang bertambah di ketiak.
Cara merawatnya:
- Jika Anda tidak memiliki bau ketiak, jangan gunakan deodoran secara berlebihan.
- Jangan mengenakan pakaian poliester.
- Dapatkan pakaian olahraga khusus yang membantu tubuh Anda bernapas.
- Bagaimana Anda mencuci pakaian Anda penting, karena bakteri masih bisa menempel pada pakaian Anda selama mencuci pada 30 ° C dan dengan deterjen ringan.
4. Lidah Anda juga perlu dibersihkan untuk menghindari kesehatan
Bukan hanya gigi Anda, tetapi juga lidah Anda yang membutuhkan perawatan khusus. Para ilmuwan mengatakan bahwa membersihkannya secara teratur dapat mengurangi penumpukan plak dan kondisi kesehatan mulut lainnya.
Cara merawatnya:
- Scraper dan pembersih lidah lebih efektif daripada sikat gigi.
- Pilih sikat gigi berbulu halus untuk lidah Anda.
- Bersihkan lidah Anda sesering Anda menyikat gigi.
- Sikat maju dan mundur sepanjang lidah Anda.
5. Puting Anda dapat berbicara banyak tentang kondisi kesehatan Anda.
Baik pria maupun wanita dapat mengalami masalah puting karena mereka sangat sensitif. Penting untuk memeriksanya setidaknya seminggu sekali untuk mengawasi mereka dan memantau jika ada perubahan pada penampilan mereka.
Cara merawatnya:
- Jangan pernah mengabaikan gejala seperti keputihan, perubahan pada kulit, benjolan dan nyeri yang abnormal, bau, atau gatal.
- Pergi ke dokter segera jika Anda melihat tanda-tanda peringatan.
- Melembabkan puting dengan krim lotion atau puting, seperti lanolin.
R24/DEV
